علی دوشنبه 29 آذر 1395 03:07 ق.ظ نظرات ()

Image result for ‫توصیه هایی برای حفظ سلامتی تصویر فانتزی‬‎
مطالعه این مطلب را به هیچ عنوان از دست ندهید چون سرشار از مطالب مفید و کاربردی است.مطالبی که در زندگی روزمره همه ی ما وجود دارند و ماهمواره با آنها مواجه می شویم.پس برای حفط سلامتی خودتان و قدر دانی از این نعمت با ارزش از ادامه مطلب دیدن نمایید...


Image result for ‫توصیه هایی برای حفظ سلامتی تصویر فانتزی‬‎
مطالعه این مطلب را به هیچ عنوان از دست ندهید چون سرشار از مطالب مفید و کاربردی است.مطالبی که در زندگی روزمره همه ی ما وجود دارند و ماهمواره با آنها مواجه می شویم.پس برای حفط سلامتی خودتان و قدر دانی از این نعمت با ارزش از ادامه مطلب دیدن نمایید...

مضرات  خوردن آب سرد:
تشنگی بیشتر-ترک برداشتن دندان ها-آسیب رساندن به معده-چرب شدن کبد.
گرفتن آزمایش فشار خون:
هرشش ماه یک بار(در حالت عادی)آزمایش فشار خون بگیرید(این کار را می توانید با دستگاه فشار سنج خانگی نیز انجام دهید).درصورتی که آزمایش فشار شما،مقدار بالایی را نشان داد،روز بعد دوباره آزمایش بدهید.درصورتی که همچنان فشار بالا بود،به پزشک مراجعه کنید.
مضرات خوردن نوشابه:
ناباروری-ریفلاکس،پوکی استخوان،افزایش قند خون،آسیب شدید به دندان ها،کاهش 30% مقدار اسپرم های مردان و...
خوردن ماست برای بهبود خلق و خو مفید است.
از ترکاندن جوش در نواحی بالای لب،دو طرف بینی و زیر چشم ها به شدت خودداری کنید.
برنج هندی نخرید زیرا آرسنیک دارد.
مضرات مصرف زیاد عنصر آرسنیک:
1-مختل شدن دستگاه گوارش
2-آسیب شدید به کبد و روده
3-سرطان پوست
4- و...
غذاهایی که به هیچ عنوان نباید با هم بخورید:
1-خربزه با عسل
2-هندوانه بعد از غذا
3-دوغ با ماهی
4-نوشابه گازدار با آدامس(خصوصا نعنایی)
5-میوه های اسیدی مثل پرتغال با انجیر
مضرات خواب زیاد:
کاهش نیروی جنسی:طبق تحقیقات انجام شده افرادی که در طول شبانه روز بیش از 9 ساعت می خوابند نسبت به همسالان خود 42% نیروی جنسی ضعیف تری دارند
نخوردن صبحانه در طولانی مدت:
1-لرزش
2-سرگیجه
3-سردرد
4-گیجی
5-کاهش نیروی ذهن
6-کاهش تمرکز
7-سوزن سوزن شدن
8-افزایش ضربان قلب
9-و...
با آب سرد دارو نخورید.
بعد از خوردن دارو بلافاصله نخوابید.
از ساعت 5 عصر به بعد وعده غذایی سنگین نخورید.

(کپی تنها با ذکر کامل منبع مجاز است)