علی شنبه 7 اسفند 1395 04:26 ق.ظ نظرات ()

Image result for ‫حفظ سلامتی‬‎
افزایش علم و اطلاعات همواره برای انسان مفید بوده وهست.و چه بهتر که این اطلاعات درمورد سلامتی افراد باشدافراد جامعه را تشکیل میدهند و این یعنی افزایش شاخص سلامت افراد به معنای افزایش شاخص سلامت جامعه است و این از همه لحاظ به سود همه ی افراد جامعه میباشد.در نتیجه عاجزانه از خوانندگان محترم خواستارم که از این اطلاعات استفاده کنند و آنها را برای دیگران نیز بازگو نمایند. 
Image result for ‫حفظ سلامتی‬‎

افزایش علم و اطلاعات همواره برای انسان مفید بوده وهست.و چه بهتر که این اطلاعات درمورد سلامتی افراد باشدافراد جامعه را تشکیل میدهند و این یعنی افزایش شاخص سلامت افراد به معنای افزایش شاخص سلامت جامعه است و این از همه لحاظ به سود همه ی افراد جامعه میباشد.در نتیجه عاجزانه از خوانندگان محترم خواستارم که از این اطلاعات استفاده کنند و آنها را برای دیگران نیز بازگو نمایند.

 
خواص ماکارونی


1-منبع کربوهیدارت خوب
2-ارزش پروتئینی متوسط
3-مناسب برای افزایش وزن سریع
4-میزان چربی کم
5-هضم آسان
6-برای کسانی که در دوره حجم هستن عالی

عرق کردن در طول فعالیت بدنی هم فوایدی داره از جمله

1-دفع سموم بدن
2-دشمن سنگ کلیه
3-بهبود سیستم تهویه بدن
4-بهبود زخم ها
5-یک آبمیوه خوشایند برای مغز
6-جوش های زائدرا پاکسازی می کند

کمی هم درباره دارچین بدانید

1-ثابت نگه داشتن وکاهش قندخون _انسولین
2- احساس سیری
وکاهش اشتها
3-چربی سوزی شکم و پهلواز بین بردن چربی های موضعی زیر پوست _سلولیت

مراقب کبد خود باشید
1-فندق
2-آلوئه ورا
3-انجیر
4-خاکشیر
5-شاهتره
6-شاتوت
7-دارچین
8-آب
9-زرشک
10-روغن زیتون

(کپی با ذکر کامل منبع مجاز است)
منتظر مطالب بعدی باشید